حرت به شما ادآور م ند حت ار در مز خود هستد، تمرن ند.
انون بارر ن

حرت رتبه بند و خلاصه

حرت برسب ها

تنظم برنامه تنظم ادآور ادآور

حرت شرح

همانطور ه روز شرفت م ند، ما شروع به شل شدن در مزهامان م نم، شانه ها ما رول رو به جلو م رم، و باسن ها ما از نشستن در موقعت نشسته اند. در حال ه ما مشغول انجام ار ما، ردن ما، شت و عضلات ه به خواب رفته است و ار خود را برا حمات از ستون فقرات ما انجام نم دهند. MoveTime برنامه ساده است ه به شما م م ند تا ان عضلات را از خواب بدار ند و به راحت آنها را به عمل بازرداند! MoveTime برنامه اربرد نوآورانه از حرات خاص طراح شده برا شما در مز شما است. ادآور ها ا آ بر رو صفحه اموتر شما در فواصل راحت انتخاب شده توسط شما ظاهر م شود، ارائه سرع تسن سرع از سفت و ردن، شانه، شت، بازوها، م دست، باسن و اها. فقط بر رو منطقه ل ند ه در آن شما م تن احساس م ند، و شما به صورت بصر نشان داده م شود ه ونه خودتان را احساس ند بهتر است. به سرعت، آسان و موثر است. شما ناز به تجهزات خاص ندارد، فقط شما و صندل خود را ندارد. شما م تواند نشستن ا استادن، و به ان دلل ه اقدامات به اندازه 20 ثانه طول م شد، آنها ار خود را متوقف نخواهند رد. راه انداز خود را متوقف نم ند، آسان به سفارش ساز شما نصب MoveTime آن را شروع به دادن ادآور ها جنبش بدون ناز به ورود اضاف از شما. ار م خواهد فواصل ادآور را سفارش ند ا تغر دهد ه زمان ادآور ها نماش داده م شود، بره زنه ها به شما امان م دهد تا به راحت زها را با توجه به شما تغر دهد. آنه اتفاق م افتد به بدن شما از نشستن آخرن تحقق نشان م دهد ه نشستن فعالت است ه بسار زاد است تأثر منف بر سلامت مفاصل شما (شت، ردن و غره) و همنن سلامت عموم. دا ردن اثرات منف ست و ونه حرت به آنها آدرس. توجه داشته باشد: برا خرد MoveTime از طرق AppStore حساب ال مورد ناز است.

حرت نرم افزارها مرتبط