اد برد به حلقه
انون بارر ن

اد برد به حلقه رتبه بند و خلاصه

اد برد به حلقه برسب ها

اد برد به حلقه شرح

"ادر به هو" برنامه است ه شما را از ابتدا بسار به سطح بالا از hooping با دستورالعمل ها روشن و آسان برا ر با ودئو و متن. برا بش از 15 سال، Peachysteve آموزش مردم را به تعوق انداختن، نوسان و دستار، و در آن زمان تن ها توسعه افته برا م به مردم به راحت در نحوه ادر مهارت ها جدد. "اد برد به حلقه" شما را به رخش حلقه خود را در عرض ند دققه، و معتاد به تنها ند. هر حرت از زواا ندانه نشان داده شده است. توال ها آهسته حرت م م ند تا همه ز را روشن تر ند و دستورالعمل ها ام به ام برا هر حرت وجود دارد. زرنوسها دستورالعمل ها را در طول فلم ها نشان م دهند و دستورالعمل ها دقق تر به طور جداانه برا شما در اوقات فراغت شما خوانده م شود. همه فلم ها به طور امل به برنامه اره شده اند، بنابران شما م تواند هر زمان را بدون ناز به اتصال به انترنت مشاهده ند. درس نمونه را انجا ببند: http://juggling.tv/5907 ان برنامه دارا 3 فصل است ه شامل 13 درس زر است. انتخاب حلقه شما شروع شدن فشار خاموش موقعت و حرت بهبود نترل تن ها بازاب در حال حرت رخش حرت بن مر و ردن ردن ردن را بشد ردن به مر نوئن دست و ردن رد و ردن قفسه سنه مر به ردن ما مطمئن هستم ه هنام ه شما تمام ان حرت ها را تسلط م دهد، به دنبال آن هستد، بنابران برا سان ه م خواهند شرفت بشتر داشته باشند، درس ها اضاف به عنوان خرد درون برنامه در دسترس هستند: حفره عمود ار بر رو دست و اسلحه مبادلات رول دست رخش هو دو بافت ضرب و شتم ترب رول ها و نوسان سه بافت ضرب و شتم بافت ها عقب رول انزوا قدم زدن خاموش بدن بلند ردن ردن شت شت شت از بن بردن آسانسور بدن محافل خارج رخ ها رخش بلند ردن مر بلند ردن انشت شست در داخل حلقه ها ام ها عقب و ام ل مر به زانو زانو به ا ضربه زدن به و اس زانو به مر تان دادن بر رو ا قلاب ا حمل ا رول هولا شانه فشار م آورد محافل نو شانه حلقه ها آرنج محافل بازو آرنج برا بازو فشار دادن هولا شانه شانه هولا بازو هولا آرنج عبور آرنج جلو هولا آرنج توسعه افته ترب از هولا

اد برد به حلقه نرم افزارها مرتبط